Як за допомогою Шиацу позбутися синусових головних болів і нежитю

Шиацу прийшла до нас з Японії. Цей розвиненою, старовинний і перевірений метод лікування давно встиг себе зарекомендувати серед шанувальників нетрадиційної медицини, але не тільки. Не дивлячись на, в якійсь мірі, фантастичну теорію на поверхні, Шиацу грунтується на цілком наукових методиках, таких як ретельне дослідження будови тіла людини, і має офіційний державний статус. Для того щоб практикувати Шиацу, необхідно отримати ліцензію.

У даному випадку метод передбачає натиснення на меридіани (шляхи, по яких через наше тіло проходить енергія), щоб відкрити заблоковані назальні або пазухово проходи і позбутися від болю, дати їй виті, а так само прибрати дискомфорт від синуситу.

Процес помірно легкий і доступний всім, просто не забувайте уважно читати інструкції.

1. Використовуйте подушечки своїх вказівних пальців, щоб натиснути під кістковим гребенем у внутрішньої кромки ваших брів, – це зменшить біль в очах і втому, пов’язану з підвищеним синусовим тиском.

Як за допомогою Шиацу позбутися синусових головних болів і нежитю

2. Позбавтеся від синусових головних болів у фронтальній частині черепа, застосувавши аналогічний тиск на точку на зовнішній стороні кисті (не з боку долоні!) В середині павутинки-перетинки між вашим великим пальцем і вказівним.

3. Визначте точку якраз під вашою вилицею, по вертикальній лінії, що проходить вниз через зіницю, що знаходиться в тому положенні, як коли ви дивитеся строго прямо вперед. Надавите по напряму вгору, щоб позбутися від закладеності в носі і тяжкості в голові. Аналогічно дані дії допомагають зняти тиск на очі зсередини і втому очей.

Як за допомогою Шиацу позбутися синусових головних болів і нежитю

4. Посприяють звільненню від болів у фронтальній частці (там, де ваш лоб) і зайвого внутрішнього тиску на очі, використовуючи подушечку великого пальця, щоб натиснути на ваш лоб приблизно на висоті одного пальця над бровою по прямій вертикальній лінії від наглядача прямо вперед зіниці.

5. Зменшіть запалення і очистіть ваш забитий, поточний ніс, натиснувши вказівними пальцями на зовнішні кордони носа, де крила носа зустрічаються з особою. Зберігайте тиск від п’яти до семи зітхань, щоб відкрити носові проходи. Аналогічний спосіб допомагає повернути нюх. Для цього повторюйте процедуру по 2-3 рази на день до повного відновлення відчуттів. Перед тим, як виконувати вправу, відчуйте пальцями – у кінчиків крил носа є поглиблення, ось саме середину між ними і кісткою вам і потрібно дістати.

Як за допомогою Шиацу позбутися синусових головних болів і нежитю

6. Звільнення від синусових головних болів і симптомів алергії принесе стимуляція зони у верхній частині стопи, де з’єднуються кістки між великим і другим пальцем.

Як за допомогою Шиацу позбутися синусових головних болів і нежитю

Доповнення і попередження:

– В принципі, якщо вам зручніше виконувати натиснення іншими пальцями руки, а не зазначеними, ви завжди можете використовувати їх;
– Виконайте кроки з 1 по 3, щоб відкрити назальну блокаду;
– Під час кроку 2 утримуйте тиск принаймні 2 хвилини, і ви позбудетеся від важкості у голові і надмірного припливу крові до шлунково-кишковому тракту, що допоможе знизити інтенсивність синусових головних болів;
– Вологе відпарювання носових пазух допомагає підвищити дренаж в пазухах;
– Прийміть теплу ароматерапевтические ванну з 20-ма краплями в рівних частках масел чайного дерева, лаванди і евкаліптової, щоб поліпшити дренаж в пазухах, знизити запалення і відкрити носові пазухи;
– Пропустіть крок 2, якщо ви знаходитесь в положенні, т. к. ці дії можуть стимулювати передчасні перейми;
– При алергії на дріжджі (грибок Кандіда), молоко, пшеницю і яйця, знайомої тим, у кого хронічний синусит, краще всього проконсультуватися з вашим терапевтом.

Трохи відходячи від теми, хочу сказати, що, випробувавши методику на собі, можу підтвердити, вона працює! Тепер періодично позбавляються від втоми і напруги в очах за допомогою методу № 1 і 4.
Точки поруч з крилами носа використав ще у власній схемі доктор Норбеков, проходячи у нього курси, так само свідчу, що цей метод ефективний. Важлива ремарка Норбекова – перед тим, як серйозна проблема, яку ви лікуєте точковим стимулюванням, почне йти, можливо короткочасні її посилення. Проте, знову таки з досвіду, можу сказати, що зазвичай, в нескладних випадках методи Шиацу допомагають негайно.
Натискати на точку під вилицею, до речі, занадто боляче, але ніхто не заважає тим не менш, випробувати це самостійно.

Comments are closed.