Зима – це період уповільнення розвитку не тільки рослинних і тваринних організмів, а й людей в тому числі. Саме взимку наш організм переживає особливий стрес. В основному це проявляється на шкірі, нігтях і на волоссі. Про останніх і поговоримо.
Різкі перепади температури, нестача вітамінів, сухе повітря в опалювальних приміщеннях – все це негативні чинники, що впливають на стан вашого волосся. А якщо ще додати сушку феном, фарбування волосся? Тоді волосся починають ставати тьмяними, ламкими, наелектризованими … Що ж треба робити, щоб все-таки зберегти красу і здоров’я волосся в зимовий період?
Багато заради краси готові, самі того не знаючи, піддавати своє волосся фактично обмороженню. Щоб не зіпсувати гарну зачіску, у двадцятиградусний мороз, особливо дівчата, не носять шапок. І що в підсумку виходить? Від холоду судини на голові звужуються, і сповільнюється доступ вітамінів та поживних речовин до коріння волосся. Це може призвести навіть до випадання волосся. Отже, потрібно носити головні убори. А ось, якщо носити шапку, більше 3 годин на добу, то волосся буде постійно жирними. Підберіть собі хороший шампунь і бальзам.
Знаєте, що є сильним ворогом наших волосся? Це і сухе повітря опалювальних приміщень, це і кондиціонери в офісах і автомобілях. Але найлютішим ворогом, мабуть, є фен. Він створює сухе повітря, такий як в пустелі. Тому, якщо ви користуєтеся феном, використовуйте для миття волосся зволожуючі шампуні і кондиціонери. Для живлення і пом’якшення волосся використовуйте касторове масло. Також воно зміцнює коріння і покращує структуру волосся.
Хочете пережити зиму з найменшими втратами для волосся? Приділяйте особливу увагу харчуванню. Для того щоб волосся було красивим і здоровим, потрібно більше їсти морепродукти, птицю, нежирне м’ясо, яйця, горіхи, натуральне рослинне масло, хліб з борошна грубого помелу, насіння соняшнику. Також вживайте вітаміни А, С і Е. Вітамін А для росту волосся, вітамін С – для зміцнення коренів і свіжості, Е – для здорового блиску і захисту від ультрафіолетових променів. Щоб волосся не були ламкими і тьмяними, їм необхідний кальцій. Для цього вживайте в свій раціон молочні продукти, сир, виноград. У цих продуктах його особливо багато. Щоб волосся не випадало, їм потрібен цинк. Для його поповнення слід вибирати наступні продукти: м’ясо, оселедець, риба, морква, горох та горіхи.
Основні рекомендації в зимовий період
• Чи не мийте волосся в сильно гарячій воді;
• менше користуйтеся феном і плойкою;
• завжди носите шапку;
• в морозну погоду не носите волосся розпущеним;
• не допускайте потіння волосся;
• використовуйте захисні шампуні.
Хотілося б поділитися старовинним рецептом, яким жінки в моїй родині досі користуються, і він є найбільш дієвим. Для цього необхідно взяти кисляк, кефір або сироватку. Рясно змочивши голову будь-яким з перерахованих вище кисломолочних продуктів, надіньте на голову поліетиленовий пакет, а зверху рушник. Через 25-30 хвилин голову потрібно промити туалетним милом типу «Дитяче». Потім ретельно промити чистою водою, а потім водою з оцтом (одна столова ложка 6-процентного розчину оцту на літр води).
Для стимуляції росту волосся використовують відвар з коріння реп’яха. Беруть від 15 до 20 г коренів на півлітра води. Спочатку миють 3-4 рази на тиждень, потім 1 раз. Як косметичний засіб використовують березові і тополеві нирки і листя. Готують відвар (стакан сировини на 1 літр води) і дають йому відстоятися. Цим засобом миють голову. Цей настій покращує ріст волосся, зміцнює їх цибулини.
І самий, мабуть, важливий рада: подумайте насамперед про здоров’я свого волосся. Адже тільки здорове волосся можуть бути красивими. Вони теж взимку мерзнуть.
