Tag Archive: безсоння

Як позбавиться від безсоння – 2

Дема Сруссос post on 25 Жовтня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , ,
Багато людей люблять пити перед сном чай або кава, вони забувають, що теїн і кофеїн впливають збудливо на головний мозок і кровообіг. Викликати безсоння можуть також куріння вечорами, рясний вечерю, алкоголь. Зазвичай люди, початківці страждати безсонням, замість того щоб звернутися до лікаря за порадою, починають «лікувати» себе різними снодійними: дістають «цілющі» таблетки і приймають їх, самі встановлюючи дози. Адже навіть лікарі ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як вилікувати недуги шляхом духовного самоочищення?

Дема Сруссос post on 18 Жовтня, 2013
Posted in Психологія Tags: , , , , , , , , ,
«Звинувачувати легше, ніж захищати: легше наносити рани, ніж зцілювати їх». Марк Фабій Квінтіліан Сьогодні кожному з нас є на що озирнутися: нехай невеликий, але життєвий досвід за плечима. Десь ми оступилися, згрішили, десь нас образили. На жаль, образи і моральні переживання здатні заподіяти нашому здоров'ю набагато більшої шкоди, ніж аналогічний за силою удар кулаком. Ми живемо з «букетом» своїх хвороб, де у кожного свої «квіти», ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як позбутися від безсоння

Дема Сруссос post on 7 Жовтня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , ,
Сон - це невід'ємна частина нашого життя. Під час сну відбувається відновлення всіх функцій організму. Сон здатний нормалізувати сили нашого організму. Під час сну йде підготовка до нового дня. Тому важливий здоровий сон. Тільки він здатний забезпечити нам 100% підготовку до майбутніх буднях. Але не завжди буває так гладко, як хотілося б. І прийдешній сон може змінитися повним розчаруванням у вигляді безсоння. Складно розібратися в ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як позбутися безсоння

Дема Сруссос post on 11 Вересня, 2013
Posted in Як позбутися Tags: ,
Позаду довгий день, ви смертельно втомилися, буквально валитеся з ніг. І все ж це сталося знову. Посеред ночі ви лежите в ліжку з широко відкритими очима. Три години тому ви перерахували всіх слонів, але, як би ви не намагалися, солодкий сон не приходить. Думки скачуть в голові зі страшною швидкістю, але будильник біля ліжка продовжує тікати і хвилини тягнуться як годинник. Ви на все готові заради міцного нічного сну, і мільйони інших ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як позбутися безсоння за допомогою народної медицини

Дема Сруссос post on 4 Вересня, 2013
Posted in Як позбутися Tags: , , , ,
Як часто вас мучить безсоння? Якщо вона стає хронічною, то навряд чи простим читанням літератури з народної медицини від неї можна позбутися. У цих випадках вам краще не займатися самолікуванням, а звернутися за допомогою до лікаря. Якщо ж безсоння приходить до вас досить рідко, але при цьому сильно докучає, то позбутися її можна і власними силами. Багато хто з нас періодично стикаються з ситуацією, в якій заснути, незважаючи на все бажання, ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як вирішити проблему безсоння? Що робити, якщо не спиться.

Дема Сруссос post on 12 Серпня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , ,
Повноцінний сон необхідний кожному для повноцінного відпочинку всього організму. А що робити, якщо ви рухаєтесь, але ніяк не можете заснути? Що робити, якщо снодійні не допомагають, і на ранок ви відчуваєте себе розбитим і втомленим? Вихід один - вирішувати проблему з з'явилася безсонням. Безсоння може розвиватися не тільки у літніх людей, але так само і у молодих. Безсоння являє собою розлад сну, яке супроводжується частими пробудженнями ... читати далі ...
Коментування вимкнено