Tag Archive: дієти

Як проводити розвантажувальні дні?

Дема Сруссос post on грудня 19, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , ,
Голодувати дієтологи категорично не рекомендують - і не тільки через здоров'я, але й тому, що в такому випадку організм моментально реагує запасанием жирів: метаболізм сповільнюється, а переробляються в харчування для органів в першу чергу білки і м'язи, а вже тільки потім - жир . Загалом, нічого доброго, в тому числі і для фігури. А ось розвантажувальні дні діють на організм, навпаки, благотворно: очищають його і «струшують». Тільки одне ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як боротися з вегето-судинною дистонією?

Дема Сруссос post on листопада 27, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Вегето - судинна дистонія - це дуже неприємна і серйозна проблема. Найчастіше вегето - судинну дистонію характеризують як сімптомофактор, а не як захворювання. Але людині, яка має дану проблему, на жаль, від цього зовсім не легше. Адже в цьому випадку маються серйозні порушення одного або обох відділів вегето - судинної ситстемою - симпатичного і парасимпатичного. Виникають збої серцево-судинної системи, шлунково-кишкового-тракту, нервової ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як вибрати спосіб корекції фігури

Дема Сруссос post on листопада 22, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Скоро у відпустку. Потрібна корекція фігури, та так, щоб виглядати на всі сто, а інакше задоволення від відпустки буде на трієчку. Щороку корекція фігури до відпустки у мене проходила різними способами. В принципі, результативно. Але з різними відчуттями, витратами часу і грошей. Чудес не буває - корекція фігури це все-таки робота над собою. Це праця. Але вибір способів є, а хорошого і швидкого ефекту можна досягти без зайвого насильства ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути без дієти?

Дема Сруссос post on листопада 22, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Мало хто з нас не замислювався про те, як би швидше схуднути або просто не поправлятися. Звичайно, можна сісти на дієту. Але чи принесе це результат? А якщо принесе, то на який час? Розберемося у всьому по порядку. Дієти, особливо важкі і виснажливі, ще ніколи нікому не приносили великої радості. Тому що після того, як ви нарешті злізе з дієти, настраждався і змучений організм почне «заповнювати прогалини». І тоді навіть від самої легкої ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як почати доглядати за собою

Дема Сруссос post on жовтня 24, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Будь-яка жінка знає, що доглядати за собою потрібно. Більш того, це дуже приємно. Але дуже часто саме на догляд за собою, коханою, не вистачає часу, грошей, сил ... Здається, що можна ще тиждень обійтися без візиту до перукаря, заощадити на косметолога або майстра манікюру, а замість масажу сходити з дитиною в кіно. Іноді такі роздуми затягують надовго. Ми обманюємо себе, обіцяючи «з понеділка сісти на дієту» або «в наступному місяці записатися ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як зробити раціон більш легким

Дема Сруссос post on вересня 19, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , ,
За допомогою наших порад ви зможете скоротити калорійність сімейного меню, зберігши при цьому традиційний смак домашніх страв. Радить засновниця величезної колекції кулінарних рецептів з усього світу, власниця популярного інтернет-порталу http:// kuking.net Марія Савельєва. До складу традиційних "зимових" страв входить чимало калорійних і жирних інгредієнтів. Тому в холодну пору року, багате до того ж і на всілякі свята, ми непомітно набираємо ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як швидко позбавитися від зайвої ваги?

Дема Сруссос post on вересня 19, 2013
Posted in Як позбутися Tags: , , ,
Якщо Ви твердо вирішили схуднути, знайте, що ви не самотні. Дослідження показали, що кожна друга людина на нашій планеті незадоволений своїм зовнішнім виглядом. І кожен третій хоча б раз у своєму житті сидів на дієті. Є багато методів, що дозволяють позбутися небажаних кілограмів. Але ви повинні розуміти, що втрата зайвої ваги занадто швидко може бути небезпечною для здоров'я і привести до ускладнень. Виснажливі дієти, таблетки і чаї ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно голодувати

Дема Сруссос post on липня 30, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Голодування давно вважається ефективним способом схуднути, очистити організм або вилікуватися від хвороб. Десятки книжок вихваляють голодування і його ефекти. Велика радянська енциклопедія визначає голодування як стан організму, викликане повною відсутністю або недостатнім надходженням харчових речовин в організм або порушенням їх засвоєння. Терміни голодування досить різні - від одного дня до 2-4 тижнів. Терміни голодування ... читати далі ...
Коментування вимкнено