Tag Archive: добре

Як добре виспатися

Фахівці стверджують, що оптимальним часовим проміжком для сну є 7-8 годин, але іноді турботи змушують скоротити цей час. Як же при цьому добре виспатися?1. Вечеря повинна бути легким. Вживання перед сном важкої їжі негативно позначається на сні.2. Прогулянка перед сном, що може бути чудесней! Дуже благотворно може позначитися невелика (10-15 хв.) Прогулянка перед сном. Під час неспішної прогулянки нормалізується дихання, серце починає працювати ... читати далі ...

Як дитині навчитися бездоганно виглядати?

Ставши ще з юною пори правильно піклуватися про своє тіло, ви в будь-якому віці обов'язково будете виглядати молодше за свої справжніх років. Для цього слід лише компетентно знаходити косметичні засоби і пускати їх у справу постійно, а не періодично Засоби догляду для конкретного виду шкіри зобов'язані припускати сонцезахисний фільтр: навчіться завжди контролювати те, що він відзначений на тарі, і нехай це стане чудовою звичкою на ... читати далі ...

Як добре виглядати в кризу

Криза - не привід махнути на себе рукою і перетворитися на поганулю. Звичайно, виглядати добре, маючи порожній гаманець - справа нелегка. Але гідне. І цілком можливе. Просто дехто на чому завжди можна заощадити ... Косметика Замість дорогих імпортних кремів спробуйте перейти на дешевші вітчизняні. Зараз і на російському ринку можна зустріти гідну альтернативу, просто знайдіть для себе ту серію, яка підходить саме вам. ... читати далі ...

Як навчити членів своєї сім’ї духовно розвиватися?

«Духовність, свобода і відповідальність - це три екзістенціала людського існування. » В. Франкл Так що ж таке духовність і як близько це поняття лежить до сім'ї? Сім'я - це осередок суспільства, це істинний і правильний шлях для більшості людей. Кожна людина, що живе в суспільстві, прагне створити свою сім'ю. І кожному в сім'ї своя роль: жінці - освоїти пасивне начало, чоловікові - активний початок. Пару, яка побудувала свою сім'ю усвідомлено, ... читати далі ...

Як дівчині відмінно виглядати в спортзалі і при цьому бути практичною

Вибудовування достатньої мотивації для відвідування тренажерного залу вже більш ніж складне завдання. Необхідність же носити безформну і неохайну спортивний одяг, вже встигла повалятися на підлозі, на ліжку, зім'ятою в шафі спальні протягом останнього тижня, точно справи не посприяє. Стиль - навіть в тренажерному залі - трансформована річ. І точно так само, як вбивче плаття змушує вас сприймати себе впевнено, добре сидить і підходяща ... читати далі ...

Як зробити життя щасливим

Бари, нічні клуби, алкоголь, «дурман-трава», безладні статеві зв'язки - часом саме так відпочиває і «відривається» сучасна «просунута» молодь. На дворі - двадцять перше століття, а книги, театр та інша духовність залишилися десь у далекому вже двадцятому. Постійний попит народжує нові пропозиції, і девізом молодих людей вже давно стали слова - «кайф понад усе». Кайф понад усе. Вчені провели експеримент. У мозку у щура був знайдений центр ... читати далі ...