Tag Archive: дотримуючись

Як не зійти з розуму дотримуючись дієти

Чи знаєте Ви, що люди, які їдять тільки корисну, а не улюблену їжу, з часом стають агресивними або, навпаки, сумними, навіть втрачають сенс у житті і частенько впадають в депресію? Все це від того, що їжа - не тільки джерело енергії, їжа - ще й величезне задоволення. Під час смачної їжі організмом виділяються гормони щастя і ендорфіни. Серотонін (гормон задоволення) відповідає за відчуття насичення, саме він викликає таке приємне стан організму ... читати далі ...