Tag Archive: Гойдалки
Як зрушити вагу з мертвої точки?
Дема Сруссос
post on 20 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags:вага , Гойдалки , дієта , зменшити , кілограмів , позбутися , скинути , схуднути , талію
Posted in Краса і догляд за собою Tags:вага , Гойдалки , дієта , зменшити , кілограмів , позбутися , скинути , схуднути , талію
Типовий випадок: ти схудла вже на 6 кілограмів і застрягла на певній цифрі. Нижче неї вага не спускається, а то й взагалі лякає тим, щоб піднятися вгору. Начебто б та ж дієта, ті ж навантаження, але все марно. По науковому це називається «плато»: організм влаштовує страйк, щоб адаптуватися до поточного вазі. Як же бути, коли до ідеалу залишилися останні нескорені кілограми? Точно не впадати у відчай і не кидати все у фінішу. Міняємо стратегію ... читати далі ...