Tag Archive: імунітет

Як зміцнити імунітет або зима без грипу та застуд

Найголовніше в боротьбі з інфекцією - це профілактика! А допоможуть нам перевірені часом кошти з «зеленої аптеки». Як тільки на вулиці стає холодно і сиро, збудники простудних захворювань - бактерії і віруси - активізуються з небаченою силою. Найкраще протистоїть їм сильна імунна система, яка грає роль нашого особистого «охоронця». Але більшість з нас, особливо жителі великих міст, мають знижену опірність організму, погано адаптуються ... читати далі ...

Як зміцнити імунітет

Причиною практично будь-якої хвороби є, перш за все, знижений імунітет. Він стоїть на варті нашого здоров'я постійно. І, якщо в організм намагається пробратися чужинець - вірус, бактерія або токсин, особливі білки - імуноглобуліни, або антитіла, і спеціальні клітини-кілери знищують непрошеного гостя. Але так відбувається, якщо імунітет сильний, а от, якщо він ослаблений, чекай хвороби. Головна причина зниження імунітету - це неправильний ... читати далі ...

Як і чим корисна глива. Як готувати гливу.

Гливи - це гриби, які часто можна бачити на прилавках супермаркетів. Але покупці деколи проходять повз, віддаючи перевагу більш знайомим печерицям. До речі, грибівники вважають печериця «порожнім» грибом. Лише небагато знають, наскільки глива корисна і як важливо використовувати її в нашому раціоні харчування, особливо при настільки забрудненою екології. Цікавий факт: в Україні та країнах СНД немає достатньої культури споживання ... читати далі ...

Як виростити гливу і навчитися її маринувати

У цій статті піде мова, про відомого грибі глива. Цей гриб дуже доступний в приготуванні, безпечний, і його цілком реально ви склепити виростити у себе в домашніх умовах. Отже, що необхідно для реалізації цієї справи! Адже ми з вами займемося приготуванням грибів. Напевно, зробимо так, по порядку: Спочатку, розглянемо, як ми будемо вирощувати цей гриб, а потім будемо вивчати маринади. Перше, що потрібно сказати, цей гриб буває різним, ... читати далі ...

Як харчуватися, щоб зміцнити імунітет?

Превалюючою частини нинішнього суспільства потрібно перманентно підштовхувати і активізувати свій імунітет. І справа тут не тільки в згубної екологічної ситуації навколо нас і напруженому ритмі життя. Просто жодна людина (а вже тим більше людина, що проживає в місті) не забезпечений потрібним лімітом вітамінів і елементів з їжі. І в першу чергу страждає здоров'я. Звідси і йде те, що знання декількох базисних положень про дієту для ... читати далі ...

Як уберегтися від атипової пневмонії

Всесвітня організація охорони здоров'я вважає, що початком епідемії слід вважати спалах "невідомої" хвороби на півдні Китаю, яка призвела до смерті п'яти осіб. В даний час хвороба поширилася по країнах Азії, а також деяким європейським країнам. Мікробіологи вважають, що можливий збудник інфекції відноситься до сімейства параміксовірусів, подібних вірусів кору, свинки і чумки собак. На відміну від інших подібних захворювань (ГРЗ, бронхіт) ... читати далі ...

Як і навіщо потрібно вживати перепелині яйця?

Про доброчинності і ситності яєць перепілок відомо було вже багато років; згадувалося про них у писаннях з нетрадиційної медицини Японії, Китаю, Єгипту. Слідом за атомним вибухом у 45-му р. в Японії вчені активно шукали продукти, які здатні були б прибирати радіонукліди з ураженого радіацією тіла, і зупинилися саме на перепелиних яйцях. Ті ж японці встановили, що такий продукт чудово працює на пам'ять і розвиток дітей. Щодня в Японії ... читати далі ...

Як прийняти правду про загартовування і уникнути небезпечних міфів

Багатьом з нас часто доводиться вирішувати проблему частої захворюваності. Хворіють наші діти, хворіємо і ми з Вами: не виходимо на роботу, оформляємо лікарняний лист, втрачаємо гроші, стоїмо в черзі до лікаря, заражаємося чим-небудь ще від інших хворих, і вся історія повторюється. У той же час, є досить простий спосіб, який, як нам обіцяють, допоможе нам уникнути всіх цих пригод, і, слідуючи досить простим рекомендаціям, досить швидко ... читати далі ...

Як взимку підтримати організм за допомогою морсів

Ягідний морс можна назвати вітамінізованим тонізуючим напоєм. З його допомогою можна підвищити вміст вітамінів в організмі, поліпшити працездатність. У ягодах російських лісів і садів містяться майже всі необхідні організму мінеральні солі, органічні кислоти та інші корисні речовини. І, звичайно ж, вітаміни, які в ягодах добре зберігаються. До речі, рослини тієї кліматичної зони, де людина народилася і виросла, найкращим чином підходять ... читати далі ...