Tag Archive: лікарів

Як боротися з безсонням без лікарів і ліків

Як часто можна чути, що «Сон - кращі ліки». І це дійсно вірне твердження. Від того, наскільки міцно спить людина, залежить і його здоров'я і душевне самопочуття протягом дня, а в звичайно рахунку і задоволеність своїм життям. Причини поганого снуПоганий сон може мучити людини з абсолютно різних причин. Неякісний сон може трапитися через нестачу кисню. Також до цього призводить хропіння з можливістю зупинки дихання (апное) у людини. У ... читати далі ...