Tag Archive: підняти
Як взимку загартувати організм і підняти настрій?
Дема Сруссос
post on 19 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags:взимку , впоратися , депресія , загартовування , здоров'я , зимовий , настрій , підняти , поліпшити , стрес
Posted in Здоров'я і медицина Tags:взимку , впоратися , депресія , загартовування , здоров'я , зимовий , настрій , підняти , поліпшити , стрес
Зима. Білий сніг, суворі морози, заметілі, слабкий промінь cолнца крізь туман. У такі дні особливо не хочеться виходити з дому. А вдома - телевізор, затишний диван, теплий плед, пульт в руці ... Але чогось не вистачає ... Чого? У зимовий час нам майже гарантовані стреси, депресії, апатії. Обставини вносять свою лепту: брак вітамінів, довгі ночі. Та ще через велику різницю в температурі зовні і всередині забезпечений сухе повітря в приміщенні. ... читати далі ...
Як підвищити самооцінку
Дема Сруссос
post on 28 Жовтня, 2013
Posted in Психологія Tags:підвищити , підняти , поліпшити , самооцінку , самоповагу
Posted in Психологія Tags:підвищити , підняти , поліпшити , самооцінку , самоповагу
Один з великих людей зауважив: «Молодець не той, хто ніколи не падав, а той, хто піднявся і йде далі!». Чи не відповідаю за справжність цитати, але зміст ясний. Помиляються всі, і саме основне правило в узвишші самооцінки - це прийняття своїх гріхів і огріхів. Не каяття, не розпач і самоїдство, а визнання. Тільки так з'являється можливість поправити помилки або хоча б не простувати на одні й ті ж граблі. Крім цього, якщо ви прагнете поліпшити ... читати далі ...