Tag Archive: подвійний

Як позбутися від подвійного підборіддя

Подвійне підборіддя з'являється поступово і якось непомітно. А все через звичок читати лежачи і ходити, дивлячись собі під ноги. Але позбутися зайвої підборіддя можна, потрібно докласти лише трохи зусиль. Перш за все, з подвійним підборіддям допоможуть впоратися спеціальні вправи. Бажано робити їх щодня по 10-15 разів кожне. Отже, перша вправа: сядьте за стіл і зіпріться про нього ліктями. Підборіддя покладіть на руки. Руками підніміть ... читати далі ...