Tag Archive: правильно

Як правильно засмагати 2

Дема Сруссос post on грудня 19, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , ,
З настанням теплих днів багато хто поспішає якомога швидше засмагнути. На жаль, найчастіше таке бажання обертається сонячними опіками і зіпсованим відпочинком. Щоб цього не сталося треба завжди пам'ятати і дотримуватися правил безпеки при поводженні з сонцем. Треба заздалегідь підготувати шкіру до засмаги. За кілька днів до відвідування пляжу зробіть пілінг всього тіла. Він звільнить шкіру від відмерлих клітин, а значить, засмага ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як видалити кліща

Дема Сруссос post on грудня 18, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , ,
Якщо вкусив кліщ ... З травня по вересень в лісах і в міських парках активізуються кліщі. Самі по собі кліщі ніякої небезпеки не несуть, проте вони можуть бути переносниками таких важких інфекцій, як кліщовий енцефаліт і кліщовий бореліоз. Не кожен кліщ містить в собі вірус енцефаліту або Боррель; в середньому з 10 кліщів тільки 1-2 є заразними (однак за зовнішнім виглядом заражені і незаражені кліщі не відрізняються). Живуть кліщі не на ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно робити масаж

Дема Сруссос post on грудня 17, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , ,
З кінця XIX століття склалися чотири основних прийоми класичного масажу: погладжування, розтирання, розминка і вібрація. Погладжування полягає в тому, що массирующая рука ковзає по шкірі і, не зрушуючи її в складку, виробляє різного ступеня натискання. Погладжування може бути поверхневим і глибоким - залежно від ступеня тиску руки масажиста на тіло. Поверхневе, легке погладжування надає заспокійливий вплив на нервову систему, сприяє ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як провести вихідні з користю

Дема Сруссос post on грудня 12, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , ,
Ми чекаємо ці дні з нетерпінням, але, коли вони приходять, багато хто з нас не знають, як розпорядитися своїми законними вихідним часом. Як запевняє статистика, 76% росіян проводять свій вільний час біля телевізора, решта 24% подорожують, спілкуються з друзями, тусуються в клубах і займаються спортом. При цьому 80% зізнаються, що за вихідні дні встигають втомитися більше, ніж у робочі будні. Психологи рекомендують плавно переходити від роботи ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як приготувати солодовий напій

Дема Сруссос post on грудня 6, 2013
Posted in Як готувати, їжа, кулінарія Tags: , , , , , , , , ,
Якщо у вас на відстані кроку є магазин, де продається готовий солод, можете не читати всю статтю. Перемотайте в кінець і прочитайте пару рецептів напою. Тим же, хто про солод чує вперше або не знає де його взяти, рекомендуємо читати уважно і до кінця. Що таке солод? Будь-яке пророщене зерно, запечене в духовці, вже є солодом. Є різна ступінь засмажкою, різна стадія пророщування, різні злаки, нарешті. Але в цілому все це - різні види солоду. ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно засмагати?

Дема Сруссос post on листопада 28, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , ,
Ось і настало літо, і всі з нетерпінням потягнулися на пляж за красивою засмагою. Але все частіше з екранів телевізорів, з журналів ми чуємо про шкоду сонячних променів. Як же тоді засмагати, щоб не нашкодити своєму організму. Активне прийняття сонячних ванн може зробити згубний дію на нашу шкіру. Дія сонця порівнянно з термічним опіком. Шкіра стає запаленої, іноді з'являються набряки, до неї боляче доторкнутися, а незабаром шкіра ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як пити горілку

Дема Сруссос post on листопада 28, 2013
Posted in Як готувати, їжа, кулінарія Tags: , , , , ,
П'ємо ми всі по-різному, по-різному сприймаємо випите, але є і загальні правила, дотримуючись яких можна і при значній кількості випитого тримати себе в рамках прийнятого етикету, бути веселим і приємним компаньйоном. Всіх неприємностей, які можуть послідувати ранок після дружнього застілля, на якому ви в запалі емоційного підйому перебрали зайвого, можна уникнути, якщо дотримуватися деяких правил, дотримуючись яких повільніше п'яніють ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як налаштувати внутрішній годинник і прокидатися без стресу?

Дема Сруссос post on листопада 27, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , ,
Звук будильника - ось, що дратує більшість людей рано вранці. Хочеться поспати ще п'ять хвилинок, що не чути цього пронизливого звуку, вимкнути його і продовжити свій сон. Але, треба на роботу, до інституту, до школи. Тому вставати доводитися. Тільки чомусь настрій поганий, тіло ниє, і ми в підсумку відчуваємо себе розбитими цілий день. Від цієї неприємності хотіли б позбутися дуже багато. Ми впевнені, що деякі робили якісь спроби, але, ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно вставати?

Дема Сруссос post on листопада 20, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Вставати можна по-всякому. Як і ходити, сидіти, нахилятися ... Питання в тому, що не всі способи однаково корисні, а деякі навіть шкідливі. І чомусь ми часто, не замислюючись, користуємося саме такими способами. Результатом цього стають: хронічне перенапруження м'язів, травми, і як наслідок - хронічні і гострі болі в м'язах, суглобах і хребті. А адже навчитися рухатися правильно (тобто природно і з мінімальними зусиллями) не так вже й складно. ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно прив’язати коня

Дема Сруссос post on листопада 11, 2013
Posted in Природа, сад-город і тварини Tags: , , , , , ,
Найчастіше кінь прив'язують "по-швидкому". Це означає, що вона прив'язана надійно і не може втекти. Але що якщо щось її налякає, вона буде метатися на прив'язі і повисне на ній? Як ви будете її звільняти? Навіть карабін, швидше за все, не врятує вас, тому що якщо вам і вдасться відкрити його, чомбур буде натягнутий так, що карабін буде не відстебнути від недоуздка. Навіть якщо у вас особливий карабін з екстреним відстібанні, може бути небезпечно ... читати далі ...
Коментування вимкнено
« Older Entries