Tag Archive: схуднення

Як залишитися в живих, бажаючи схуднути

"Вам не подобається своє розповнілий тіло? Ми допоможемо!", "Худнемо разом!", "За допомогою нашої методики ви зможете скинути зайву вагу за два тижні!" - Подібними оголошеннями рясніють "стіни" соціальних мереж і рекламні сторінки газет. Усім нам, незалежно від віку та стану здоров'я, хочеться добре виглядати. А куди подіти нает на картоплі і кашах кілограми, округле тіло, щоб знову не довелося втискуватися в улюблену одяг? Ось і приходять ... читати далі ...

Як усвідомити небезпеку, яку несе нектар агави. Синтетична фруктоза.

Популярність нектару агави цвіла пишним цвітом в ранніх 2000-х, його публічно звеличували знаменитості та фітнес-тренери буквально як нове відкриття в галузі схуднення і здорову альтернативу цукру. Цей побічний продукт стародавнього рослини використовувався протягом сотень років у різних рецептах, ну а Майя в принципі «визначили» його як «дар богів». Нектар отримують, видавлюючи сік з серцевини рослини, потім фільтрують і нагрівають ... читати далі ...

Як схуднути і загартуватися?

Зараз багато людей стурбовані проблемою схуднення. На жаль, зайва вага зустрічається у кожного третього жителя земної кулі. Сумно, але зайва вага поступово стає проблемою людства. На що тільки ми не підемо, щоб побачити в дзеркалі струнку нагострену фігуру: і нескінченні дієти, і виснажливі тренування, і масаж. Деякі навіть вдаються до допомоги операції. Все це дає якийсь ефект: комусь допомагає, комусь ні. Тому, в цій статті хотілося ... читати далі ...

Як вибрати спосіб корекції фігури

Скоро у відпустку. Потрібна корекція фігури, та так, щоб виглядати на всі сто, а інакше задоволення від відпустки буде на трієчку. Щороку корекція фігури до відпустки у мене проходила різними способами. В принципі, результативно. Але з різними відчуттями, витратами часу і грошей. Чудес не буває - корекція фігури це все-таки робота над собою. Це праця. Але вибір способів є, а хорошого і швидкого ефекту можна досягти без зайвого насильства ... читати далі ...

Як схуднути

Курс лікування 1-2 місяці: На період лікування з харчування виключити: солодкі, борошняні та жирні страви, обмежити сіль. Обсяг з'їденої і випитої їжі не повинен перевищувати 1,5 л.Піща вегетаріанская.Перед очищенням організму 4 дні харчування тільки соками-1 л і 0,5 л мінеральної води на добу. 1.Очістка кишечника Через 4 дні харчування соками після дефекації ставиться клізма теплою водою з додаванням - з розрахунку на 2 л води - 1 стол.л.сока ... читати далі ...

Як отримати тіло, про яке ви мрієте

"Гріх, якщо ти не виглядаєш так, як могла б". Давно вже не секрет, що дієти увійшли в моду. Кожна дівчина мріє про новий образ, про довге волосся, про плоскому животику. Досягти бажаного результату судилося далеко не кожній. І справа не у везінні, а в прагненні і стимулі. І все-таки, повернувшись до нашої жіночої проблемі, ви запитаєте: "Як же нам досягти ідеального тіла?" Відповідь дуже проста: якщо у людини є стимул, то він зможе досягти ... читати далі ...

Як прибрати жир з живота за допомогою певних продуктів

Чи чули ви про новітній способі спалити жир на животі? Могли ви подумати, що зможете скинути ненависний жирок на пузі, вживаючи в їжу жир? Це звучить просто неймовірно, чи все-таки можливо? Згідно редакторам журналу «Prevention» і експертам-дієтологів, це ще як можливо. Існують певні продукти, при вживанні яких жир спалюється без проблем. Якщо ви дозволите дані продукти в свою дієту - при кожному вживання їжі - ви зможете прибрати жирок з живота ... читати далі ...

Як не набрати вагу взимку?

Наближається зима, і багато жінок стали замислюватися над тим, як же не набрати у вазі, коли попереду стільки свят. До того ж, коли починається похолодання, наш організм починає накопичувати підшкірний жирок. Це абсолютно нормально з точки зору природи, якщо, звичайно, підшкірний прошарок жиру не перевищує допустимі рамки. Справа в тому, що організм накопичує жирок, щоб зігрітися в холодну пору року. Прямо як у тварин. Не хочу вас засмучувати, ... читати далі ...

Як схуднути за 3-7 днів за допомогою хімічної дієти / дієти 1000 калорій в день

Дієта хімічного розпаду або просто хімічна дієта схуднення базується на харчовій програмі, яка розроблена, щоб посприяти людині в схудненні на кілька кілограмів за лічені дні. Вона вимагає від зважився на дану дієту категорично знизити споживання калорій, і саме тут криється основний мінус: як і інші види «голодування» для схуднення, хімічна дієта може бути небажана для здоров'я через те, що людина приймає щодоби всередину мізерний ... читати далі ...