Tag Archive: схуднути

Як проводити розвантажувальні дні?

Дема Сруссос post on 19 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , ,
Голодувати дієтологи категорично не рекомендують - і не тільки через здоров'я, але й тому, що в такому випадку організм моментально реагує запасанием жирів: метаболізм сповільнюється, а переробляються в харчування для органів в першу чергу білки і м'язи, а вже тільки потім - жир . Загалом, нічого доброго, в тому числі і для фігури. А ось розвантажувальні дні діють на організм, навпаки, благотворно: очищають його і «струшують». Тільки одне ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як обдурити апетит

Дема Сруссос post on 11 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , ,
Існує безліч способів обдурити шлунок. Я вибрала 16 найбільш корисних. По порядку ... 1. У супермаркеті пробігайте повз полиць з різними смаколиками. Купуйте тільки те, що необхідно для приготування запланованих страв. Якщо кинете в кошик пачку чіпсів або горішків, щоб були в будинку на всякий випадок, напевно вже ввечері потягнетеся за ними. 2. Пам'ятайте: в одному гамбургері стільки ж калорій, скільки і в повноцінному дієтичному обіді! ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути без дієти?

Дема Сруссос post on 22 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Мало хто з нас не замислювався про те, як би швидше схуднути або просто не поправлятися. Звичайно, можна сісти на дієту. Але чи принесе це результат? А якщо принесе, то на який час? Розберемося у всьому по порядку. Дієти, особливо важкі і виснажливі, ще ніколи нікому не приносили великої радості. Тому що після того, як ви нарешті злізе з дієти, настраждався і змучений організм почне «заповнювати прогалини». І тоді навіть від самої легкої ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як зрушити вагу з мертвої точки?

Дема Сруссос post on 20 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , ,
Типовий випадок: ти схудла вже на 6 кілограмів і застрягла на певній цифрі. Нижче неї вага не спускається, а то й взагалі лякає тим, щоб піднятися вгору. Начебто б та ж дієта, ті ж навантаження, але все марно. По науковому це називається «плато»: організм влаштовує страйк, щоб адаптуватися до поточного вазі. Як же бути, коли до ідеалу залишилися останні нескорені кілограми? Точно не впадати у відчай і не кидати все у фінішу. Міняємо стратегію ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути за допомогою … макаронів

Дема Сруссос post on 20 листопадаа, 2013
Posted in Як готувати, їжа, кулінарія Tags: , ,
Не так давно дієтологи розробили нову дієту для зниження ваги, основу якої складають саме макаронні вироби. Не віриться? Вся справа в тому, що ми звикли вважати макарони дуже калорійною їжею, але в Росії ці вироби переважно виготовляють з пшениці м'яких сортів. Вміст крохмалю в них дуже велика, корисних вуглеводів і зовсім немає, а клітковини так необхідної для нормального травлення дуже і дуже мало. Вироби при варінні втрачають свою ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути

Дема Сруссос post on 11 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , ,
Курс лікування 1-2 місяці: На період лікування з харчування виключити: солодкі, борошняні та жирні страви, обмежити сіль. Обсяг з'їденої і випитої їжі не повинен перевищувати 1,5 л.Піща вегетаріанская.Перед очищенням організму 4 дні харчування тільки соками-1 л і 0,5 л мінеральної води на добу. 1.Очістка кишечника Через 4 дні харчування соками після дефекації ставиться клізма теплою водою з додаванням - з розрахунку на 2 л води - 1 стол.л.сока ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути за допомогою фен-шуй

Дема Сруссос post on 6 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , ,
Практично кожна жінка хоч раз у житті, та пробувала сідати на дієту. Факт. Справді, так вже ми жінки влаштовані, що в певні моменти життя починаємо відчувати невдоволення своїм тілом і фігурою. У когось ці періоди невдоволення тривають довго (якщо не постійно), у когось проходять швидко ... Але в більшості випадків, як правило, будь-яка дієта рано чи пізно закінчується словами «так пішло воно все ... куди подалі - живемо один раз» і тривалою ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як використовувати воду Сассі (Sassy water) для схуднення

Дема Сруссос post on 6 листопадаа, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Вода Сассі (Sassy water) отримала свою назву на ім'я її творця Синтії Сасс (Cynthia Sass) і, як правило, її пов'язують зі всілякими дієтами, спрямованими на те, щоб зробити живіт плоским. Тим не менше, те, що називається водою Сассі, працює відразу в декількох напрямках! І, звичайно ж, це далеко не просто вода. Будь-хто, хто коли-небудь замислювався про те, що б допомогло йому зменшити габарити черевця, і шукав відповідний засіб, в курсі, що щоденна норма ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як і навіщо потрібно використовувати лляні насіння?

Дема Сруссос post on 6 листопадаа, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Чи можна поліпшити самопочуття, здоров'я натуральним, природним способом? Виявляється, можна. Звичайно, немає чудо-засоби проти всіх відомих недуг, але матінка-природа готова нам запропонувати чимало цікавих природних, натуральних засобів. Йдеться про чудесні лляних насінні. У давнину їх вважали засобом практично від усіх відомих хвороб. Ці крихітні, непоказні темні насіння приємні на смак і володіють неймовірною кількістю унікальних ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як прибрати жир з живота за допомогою певних продуктів

Дема Сруссос post on 30 Вересня, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Чи чули ви про новітній способі спалити жир на животі? Могли ви подумати, що зможете скинути ненависний жирок на пузі, вживаючи в їжу жир? Це звучить просто неймовірно, чи все-таки можливо? Згідно редакторам журналу «Prevention» і експертам-дієтологів, це ще як можливо. Існують певні продукти, при вживанні яких жир спалюється без проблем. Якщо ви дозволите дані продукти в свою дієту - при кожному вживання їжі - ви зможете прибрати жирок з живота ... читати далі ...
Коментування вимкнено
« Older Entries