Tag Archive: скинути

Як залишитися в живих, бажаючи схуднути

Дема Сруссос post on 18 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
"Вам не подобається своє розповнілий тіло? Ми допоможемо!", "Худнемо разом!", "За допомогою нашої методики ви зможете скинути зайву вагу за два тижні!" - Подібними оголошеннями рясніють "стіни" соціальних мереж і рекламні сторінки газет. Усім нам, незалежно від віку та стану здоров'я, хочеться добре виглядати. А куди подіти нает на картоплі і кашах кілограми, округле тіло, щоб знову не довелося втискуватися в улюблену одяг? Ось і приходять ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як швидко відновитися після пологів

Дема Сруссос post on 3 Грудня, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , ,
Багато жінок відчувають страх перед першими пологами. І це цілком природно, адже людині властиво боятися всього, що йому невідомо і не до кінця зрозуміло. Але дуже часто буває, що до страху безпосередньо самих пологів додаються побоювання «втратити колишню форму назавжди», стати товстої і негарною. Насправді у подібних побоювань є підстави. Звичайно, поява на світ маленької дитини абсолютно змінює життя жінки. Навіть за наявності ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як вибрати спосіб корекції фігури

Дема Сруссос post on 22 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Скоро у відпустку. Потрібна корекція фігури, та так, щоб виглядати на всі сто, а інакше задоволення від відпустки буде на трієчку. Щороку корекція фігури до відпустки у мене проходила різними способами. В принципі, результативно. Але з різними відчуттями, витратами часу і грошей. Чудес не буває - корекція фігури це все-таки робота над собою. Це праця. Але вибір способів є, а хорошого і швидкого ефекту можна досягти без зайвого насильства ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути без дієти?

Дема Сруссос post on 22 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Мало хто з нас не замислювався про те, як би швидше схуднути або просто не поправлятися. Звичайно, можна сісти на дієту. Але чи принесе це результат? А якщо принесе, то на який час? Розберемося у всьому по порядку. Дієти, особливо важкі і виснажливі, ще ніколи нікому не приносили великої радості. Тому що після того, як ви нарешті злізе з дієти, настраждався і змучений організм почне «заповнювати прогалини». І тоді навіть від самої легкої ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як зрушити вагу з мертвої точки?

Дема Сруссос post on 20 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , ,
Типовий випадок: ти схудла вже на 6 кілограмів і застрягла на певній цифрі. Нижче неї вага не спускається, а то й взагалі лякає тим, щоб піднятися вгору. Начебто б та ж дієта, ті ж навантаження, але все марно. По науковому це називається «плато»: організм влаштовує страйк, щоб адаптуватися до поточного вазі. Як же бути, коли до ідеалу залишилися останні нескорені кілограми? Точно не впадати у відчай і не кидати все у фінішу. Міняємо стратегію ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як схуднути

Дема Сруссос post on 11 листопадаа, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , ,
Курс лікування 1-2 місяці: На період лікування з харчування виключити: солодкі, борошняні та жирні страви, обмежити сіль. Обсяг з'їденої і випитої їжі не повинен перевищувати 1,5 л.Піща вегетаріанская.Перед очищенням організму 4 дні харчування тільки соками-1 л і 0,5 л мінеральної води на добу. 1.Очістка кишечника Через 4 дні харчування соками після дефекації ставиться клізма теплою водою з додаванням - з розрахунку на 2 л води - 1 стол.л.сока ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як правильно підібрати дієту

Дема Сруссос post on 8 листопадаа, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , , ,
Не можу сказати, що я дієтолог. Аж ніяк. Але в своєму житті я перепробувала багато дієт. Зайвою вагою я не страждала ніколи, але, озираючись у минуле, розумію, що страждала надлишком вільного часу і незвичайним уявою. Отже, якщо у вас та ж проблема - не читайте далі, матеріал не для вас. Він для тих, у кого дійсно є невеликі проблеми із зайвою вагою (3-7 кг). Багато думаю, що це лише тиждень тренувань, проте проблема набагато глибше. Для початку ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як отримати тіло, про яке ви мрієте

Дема Сруссос post on 7 листопадаа, 2013
Posted in Здоров'я і медицина Tags: , , , , , , , ,
"Гріх, якщо ти не виглядаєш так, як могла б". Давно вже не секрет, що дієти увійшли в моду. Кожна дівчина мріє про новий образ, про довге волосся, про плоскому животику. Досягти бажаного результату судилося далеко не кожній. І справа не у везінні, а в прагненні і стимулі. І все-таки, повернувшись до нашої жіночої проблемі, ви запитаєте: "Як же нам досягти ідеального тіла?" Відповідь дуже проста: якщо у людини є стимул, то він зможе досягти ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як прибрати жир з живота за допомогою певних продуктів

Дема Сруссос post on 30 Вересня, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
Чи чули ви про новітній способі спалити жир на животі? Могли ви подумати, що зможете скинути ненависний жирок на пузі, вживаючи в їжу жир? Це звучить просто неймовірно, чи все-таки можливо? Згідно редакторам журналу «Prevention» і експертам-дієтологів, це ще як можливо. Існують певні продукти, при вживанні яких жир спалюється без проблем. Якщо ви дозволите дані продукти в свою дієту - при кожному вживання їжі - ви зможете прибрати жирок з живота ... читати далі ...
Коментування вимкнено

Як виконується 30-ти денна програма схуднення Джилліан Майклс

Дема Сруссос post on 26 Вересня, 2013
Posted in Краса і догляд за собою Tags: , , , , , , , , ,
30-ти денна програма Джилліан Майклс (Jillian Michaels) - це фантастичний набір вправ, завдяки яким серйозна різниця у формах вашого тіла «до» і «після» проявиться вже через 5 днів. Ця програма значно наблизить вас до тіла на зразок того, що ми можемо спостерігати у самої Джилліан: супертонус, суперпривабливою. Дана програма діє на принципі «тормошеніем» мускулів (muscle confusion), а це означає, що ваш рух вперед не зупиниться на «плато» і ви швидко побачите ... читати далі ...
Коментування вимкнено
« Older Entries