Tag Archive: талію

Як схуднути без дієти?

Мало хто з нас не замислювався про те, як би швидше схуднути або просто не поправлятися. Звичайно, можна сісти на дієту. Але чи принесе це результат? А якщо принесе, то на який час? Розберемося у всьому по порядку. Дієти, особливо важкі і виснажливі, ще ніколи нікому не приносили великої радості. Тому що після того, як ви нарешті злізе з дієти, настраждався і змучений організм почне «заповнювати прогалини». І тоді навіть від самої легкої ... читати далі ...

Як зрушити вагу з мертвої точки?

Типовий випадок: ти схудла вже на 6 кілограмів і застрягла на певній цифрі. Нижче неї вага не спускається, а то й взагалі лякає тим, щоб піднятися вгору. Начебто б та ж дієта, ті ж навантаження, але все марно. По науковому це називається «плато»: організм влаштовує страйк, щоб адаптуватися до поточного вазі. Як же бути, коли до ідеалу залишилися останні нескорені кілограми? Точно не впадати у відчай і не кидати все у фінішу. Міняємо стратегію ... читати далі ...

Як виділити талію за допомогою пояса

Привернути увагу до жіночною фігурі і підкреслити вашу талію можна з легкістю за допомогою пояса, аксесуара, підходящого практично до будь-якого одягу. Методика використання паска для подібних цілей і в якості модного штриха сходить ще до Стародавнього Риму. Сучасні експерти рекомендують носити ремені товстіший для одягу вільної і з складками, і тонший для одягу, що облягає фігуру. Деякі стилі вимагають, щоб талію позначили у стегон, ... читати далі ...

Як зберегти дівочу фігуру

Вагітність і народження дитини, як правило, залишають на жіночому тілі не надто привабливі сліди - збільшений об'єм стегон, розтяжки на животі, пухка шкіра, обвисла груди. Не варто залишати ці проблеми "на потім", вважаючи, що під час вагітності у вас є більш нагальні завдання. Адже саме правильний догляд за шкірою, розумні фізичні вправи вбережуть ваше тіло від негарних слідів материнства. Злегка помітне збільшення живота починається ... читати далі ...