Tag Archive: відновити

Як відновити шевелюру

Якщо протягом доби втрачається до двох десятків волосся - це нормальне явище. А от коли денна втрата перевищить чотири десятки, слід насторожитися. Вперше сильне випадання волосся найчастіше відбувається влітку. Починається воно, як правило, з чола, потім охоплює тім'яну і скроневу області і завершується в районі потилиці. Причина часткового облисіння криється не тільки в генетичній схильності. Нерідко у молоденьких дівчат волосся ... читати далі ...

Як відновити / регенерувати миелиновую оболонку

Мієлінова оболонка допомагає нервах передавати сигнали. Якщо вона пошкоджена, виникають проблеми з пам'яттю, нерідко у людини з'являються специфічні руху і функціональні порушення. Певні аутоімунні хвороби та зовнішні хімічні фактори, начебто пестицидів в їжі, здатні пошкодити миелиновую оболонку. Але існує ряд способів, у тому числі вітаміни і їжа, які допоможуть регенерувати дане покриття нервів: вам будуть потрібні особливі мінерали ... читати далі ...

Як організувати собі сяючу шкіру обличчя і тіла до настання літа

До настання літа залишився всього один місяць і нам потрібні швидкі і надійні способи приведення себе в порядок: не важливо, що конкретно вам потрібно, - підтягнути шкіру або позбавитися від зимово-смертельної блідості, - тут ви знайдете перевірені та випробувані цілим рядом дівчат поради. 1. Серед засобів першої - строкової - допомоги шкірі на самому верху варто домашня медова маска - будь-яка, але бажано саме саморобна натуральна! Якщо ... читати далі ...

Як відновити концентрацію уваги

Вкотре забули вдома ключі, втратили в магазині кредитну картку, не помітили важливе повідомлення, що не передзвонили клієнту, що не привітали маму з днем народження ... Що це? Хвороблива неуважність, старість, або, боронь Боже, дебютує склероз? Не хвилюйтеся - швидше за все, у вас просто зменшився показник концентрації уваги. Важко стає вчитися, освоювати нове і пам'ятати старе, складно локалізуватися на виконанні якогось завдання, іноді ... читати далі ...

Як грамотно відновити дерев’яне вікно власноруч?

Зазначимо, що не всі є прихильниками наявності металопластикових вікон у своїй квартирі або будинку, а воліють хороші і добротні дерев'яні вікна. Але навіть дерево має властивість з часом втрачати свій зовнішній вигляд, і періодично потребує деякого капітального ремонту. У статті піде мова про те, як самостійно відновити дерев'яне вікно, якщо воно деформувалося або втратило свій товарний вигляд.Особливості дерев'яного вікнаДерев'яне ... читати далі ...

Як позбавиться від безсоння – 2

Багато людей люблять пити перед сном чай або кава, вони забувають, що теїн і кофеїн впливають збудливо на головний мозок і кровообіг. Викликати безсоння можуть також куріння вечорами, рясний вечерю, алкоголь. Зазвичай люди, початківці страждати безсонням, замість того щоб звернутися до лікаря за порадою, починають «лікувати» себе різними снодійними: дістають «цілющі» таблетки і приймають їх, самі встановлюючи дози. Адже навіть лікарі ... читати далі ...

Як повернути фігуру новоспеченій мамі

Позаду довга вагітність і нескінченні ходіння в консультацію. Попереду приємні клопоти по вихованню свого спадкоємця, які розтягнуться мінімум років на вісімнадцять-двадцять. А зараз ви стоїте перед дзеркалом в палаті пологового будинку, одягнені в щось незрозуміле, запропоноване санітаркою, і намагаєтеся розглянути те, що ще рік тому було талією ... Зрозуміло, відразу після пологів фігура кардинально разлічествуют з тією, колишньої. ... читати далі ...

Як відновити кухонні меблі своїми руками?

Навіть самий улюблений кухонний гарнітур з часом в процесі експлуатації зношується. І як би ми не доглядали за ним, приходить час, коли ви починаєте помічати, що деякі деталі потрібно замінити, а щось відремонтувати, відновити або змінити. Як же легко і грамотно відремонтувати кухонні меблі для того, щоб вона виглядала як знову куплена? Кілька корисних порад в нашій статті.Даємо нове життя старих меблівОтже, ваша кухонні меблі зносилася, ... читати далі ...

Як повернути глибокий сон

Про правила, що забезпечують хороший сон, розповідає випускниця Російського Державного медичного університету Марія Журину. Скільки годин має відпочивати жіночий організм? Тривалість сну - показник індивідуальний, але в середньому, молоді жінки у віці від 20 до 40 років повинні спати не менше 7-8 годин на добу. Влітку тривалість сну зменшується, а взимку організм вимагає його збільшення, приблизно на годину-півтори. Перед нічним відпочинком ... читати далі ...

Як міцно спати

Сон в деякому сенсі дуже схожий на секс і гроші - тим, що його люблять майже всі. Вам всього цього вистачає? Счітаегся, що близько третини життя ми проводимо уві сні. Сон - це один з найпотужніших чинників, які допомагають нам добре виглядати і відмінно себе почувати. Його ніяк не можна назвати марним. Але навіщо нам сон? Тільки уявіть собі, скільки всього ми могли б зробити, якби кожну ніч не відключали свій організм! .. Сон допомагає вам ... читати далі ...