Tag Archive: збалансоване

Як харчуватися, щоб зміцнити імунітет?

Превалюючою частини нинішнього суспільства потрібно перманентно підштовхувати і активізувати свій імунітет. І справа тут не тільки в згубної екологічної ситуації навколо нас і напруженому ритмі життя. Просто жодна людина (а вже тим більше людина, що проживає в місті) не забезпечений потрібним лімітом вітамінів і елементів з їжі. І в першу чергу страждає здоров'я. Звідси і йде те, що знання декількох базисних положень про дієту для ... читати далі ...