Tag Archive: холестерин

Як і чим корисна глива. Як готувати гливу.

Гливи - це гриби, які часто можна бачити на прилавках супермаркетів. Але покупці деколи проходять повз, віддаючи перевагу більш знайомим печерицям. До речі, грибівники вважають печериця «порожнім» грибом. Лише небагато знають, наскільки глива корисна і як важливо використовувати її в нашому раціоні харчування, особливо при настільки забрудненою екології. Цікавий факт: в Україні та країнах СНД немає достатньої культури споживання ... читати далі ...

Як одне яблуко в день здатне допомогти вашому здоров’ю

«Яблуко в день здатне допомогти вам триматися курсу здорового способу життя», - це одна з найпоширеніших аксіом в англомовних країнах. І все тому, що яблука виявилися одним з перших продуктів харчування, які медики-професіонали визначили як їжу, корисну для здоров'я. Користь від них стала очевидною тоді, коли - насправді все досить просто - лікарі виявили, що люди, що вживають яблука в їжу, хворіли значно рідше, ніж ті, хто цього не робив. ... читати далі ...